L’état modifié de conscience est un état mental différent de l’état de conscience ordinaire vécu lors de l’éveil, il permet de changer de plan de réalité, d’avoir un autre rapport à soi et au monde qui nous entour. Cet état de conscience modifié volontairement peut être induit par des respirations calmes, de la musique et des visualisations guidées. Cela permet d’aller à la rencontre des émotions refoulées qui peuvent être la cause d’anxiété, de dépression, de phobie … ou encore d’aller se reconnecter à des mémoires oubliées afin de mettre de la conscience sur des évènements qui nous arrivent ou sur des schémas de vie.                                                                                             C’est un état semblable à la méditation, comme un rêve éveillé, dans lequel on reste maître de soi.