La constellation familiale est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle qui a été développée dans les années 1990 par Bert Hellinger qui s’est inspiré de l’école de Palo Alto et des règles de la physique afin de maintenir un système en équilibre.

Cela consiste « à poser la famille dans l’espace » afin de constater les relations entre tous les membres (parents, fratrie, grands-parents…), de faire un travail émotionnel puis d’harmoniser le système. Cette technique est généralement pratiquée en groupe sous forme de jeux de rôles.

Cet outil permet de positionner à l’extérieur, la structure du système familial qui se trouve à l’intérieur de nous.
Partant du principe que pour survivre et/ou pour être aimé un enfant met en place des comportements afin d’exister et prendre sa place au sein de la famille. Au fil des années ces schémas individuels et familiaux sont très ancrés et nous les rejouons en permanence sans en être conscient.

Au delà de la famille, chaque système fonctionne sur un équilibre similaire comme les systèmes d’entreprises, de regroupements sportifs, associatifs, amicaux … Lorsque que nous rencontrons des difficultés, des conflits … on peut alors, aller visiter là où il y aurait des blocages, des croyances limitantes … afin de les libérer, permettant d’avancer plus sereinement.

Il est également possible de consteller tout ce qui pourrait nous poser problème, comme le rapport à l’argent, l’attachement à des lieux ou des objets, des problématiques éducationnelles ou de sexualité, de légitimité … Dans ce cas, lors de la constellation, à la place d’attribuer des membres de la famille aux représentants, il leur sera attribué des valeurs, des émotions ou encore une maladie pour « entendre » ce qu’elle vient révéler …

 En individuel : Dans la pratique de constellation familiale individuelle, les membres de la famille sont représentés sur des papiers ou des objets, placés dans la pièce. S’en suit un travail de reconnaissance de son système, de libération émotionnelle, d’acceptation puis de remettre de l’ordre avec les places de chacun.e afin de réintégrer un système familial plus cohérent et harmonisé.

Je propose régulièrement des ateliers de constellation en petit groupe, la plupart du temps sur 3h à des prix très raisonnable. Il est possible de faire sa propre constellation ou d’y participer en tant que représentant.e au service de la constellation d’une autre personne. Pour connaître les dates, n’hésitez pas à me contacter.