Spirale dynamique

La méthode

Une carte de nos systèmes de valeurs

La spirale dynamique est un modèle de vision du monde issu des travaux du psychologue Clare Graves, puis développé par Don Beck et Chris Cowan. Elle décrit une structure en huit niveaux colorés, chacun représentant un stade d'évolution des comportements et des valeurs — chez l'individu comme chez les groupes humains.

À chaque étape de la spirale, un système de valeurs se construit et nous rend service… jusqu'à ce que de nouvelles problématiques révèlent ses limites, et nous poussent vers un palier plus large, qui intègre les précédents. C'est un mouvement de complexification permanent, toujours en cours, jamais figé.

Nous ne sommes pas prisonniers de nos schémas. Une fois qu'on les voit, on peut choisir de faire autrement.

Ce que cette lecture éclaire

Appliquée à votre histoire, la spirale dynamique aide à comprendre — et à apaiser :

• Les comportements liés à vos peurs profondes
• Les difficultés d'affirmation et de positionnement
• Les conflits relationnels, en famille comme au travail
• Le rapport aux règles, à l'autorité, aux dépendances
• Les schémas de vie qui semblent se rejouer sans fin

Mettre en conscience pour avancer

En rendant lisibles ces mécanismes, la spirale dynamique vous permet de progresser avec plus de sérénité et surtout, plus de bienveillance envers vous-même. Vous cessez de vous juger pour ce que vous vivez, et vous découvrez d'où vous parlez, c'est-à-dire la vision du monde depuis laquelle vous parlez et agissez, où vous en êtes, et vers quoi vous aspirez à aller.