Du bourg de Plouaret ou d'un hameau voisin, une quinzaine de kilomètres mènent à Plestin-les-Grèves. Pour les ateliers, c'est chez moi, à Plounéour-Ménez, que nous nous retrouvons.
Réserver un créneauPlouaret compte un peu plus de 2 200 habitants, et la gare de Plouaret-Trégor, sur la ligne Paris-Brest avec son embranchement vers Lannion, rythme la vie de nombreuses familles : départs matinaux, retours tardifs, semaines jouées à l'horaire près. Dans ce tempo, il reste peu de place pour soi.
Thérapeute psycho-émotionnelle, je ne pose aucun diagnostic et ne me substitue pas à un médecin. Je propose un espace d'écoute et des méthodes douces pour regarder ce qui pèse — tension chronique, doutes, épuisement, passage difficile — et chercher, à votre allure, un peu plus de marge. Certaines personnes viennent avant que tout casse, juste pour reprendre souffle ; ce motif est tout à fait légitime.
Avec l'église Notre-Dame, édifiée au début du XVIe siècle, la chapelle Sainte-Barbe et la fontaine Saint-Jean, le bourg garde la trace de choses faites pour durer. Une démarche personnelle se construit de la même façon, étape par étape, sans vouloir tout régler d'un coup. Des séances de mouvements oculaires ou d'état modifié de conscience s'inscrivent ainsi dans la durée.
Chacune est présentée sur sa propre page, à lire sans obligation.
Une technique de tapotements que l'on peut apprendre puis refaire seul·e, entre deux trajets.
Ouvrir la pageDes yeux guidés de gauche à droite, dans une approche voisine de l'EMDR, quand un souvenir revient en boucle.
En lire plusUne relaxation profonde, entre veille et rêve, où des émotions mises de côté peuvent se dire.
ParcourirUne grille de lecture de vos valeurs et schémas, utile aux tensions au travail ou en famille.
Approfondir
L'itinéraire mesuré entre Plouaret et Plestin-les-Grèves, que j'occupe selon les jours, fait environ 15 km, soit une trentaine de minutes. Mon domicile, à Plounéour-Ménez, se trouve à 52 km : prévoyez 47 minutes pour les ateliers et les soins qui s'y tiennent.
La gare de Plouaret-Trégor vous relie à Lannion et à la ligne Paris-Brest, mais je ne peux pas vous garantir une correspondance pratique jusqu'à Plestin-les-Grèves. Vérifiez les horaires, ou optez pour la visio, qui règle le sujet.
Vous racontez, je pose quelques questions, puis nous choisissons une méthode, ou aucune si le moment ne s'y prête pas. Si votre état appelle un avis médical, je vous encourage à voir aussi votre médecin.
Un appel ou un courriel suffit pour poser une première date. Rien ne vous oblige ensuite à poursuivre : on voit après le premier échange.