Paysage breton près de Lannion
Lannion et le Trégor

Thérapeute psycho-émotionnelle à Lannion

Entre le Léguer, les amphis de l'IUT et les bureaux du pôle numérique, le temps manque. Mon cabinet est à vingt-cinq minutes, l'écran à zéro.

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Ville-pont, ville de projets

Quand les journées lannionnaises débordent

Lannion se découvre par le haut : on descend de l'église de Brélévenez par ses 142 marches, on traverse le centre aux maisons à pans de bois et l'on rejoint le Léguer, dont le niveau monte et descend avec la marée. Depuis les années 1960, le centre d'études des télécommunications, aujourd'hui Orange Labs, a donné à la ville une vocation tournée vers la technologie.

Dans cet univers d'ingénieurs, d'étudiants de l'IUT et de l'école ENSSAT, les échéances s'enchaînent : soutenances, projets, déménagements, charge mentale. Beaucoup de choses se règlent par la logique ; les émotions, beaucoup moins. C'est ce terrain-là que j'explore avec vous, par des outils concrets plutôt que par de longs discours.

Église de Brélévenez dominant les maisons de la vieille ville de Lannion, vue depuis le coteau
L'église de Brélévenez, au-dessus de la vieille ville de Lannion. Photo : Thérèse Gaigé, CC0, via Wikimedia Commons

Les promeneurs du Léguer le savent : l'estuaire est étroit et sinueux, et le port de Lannion joue un rôle secondaire, bien loin de l'agitation des grandes villes maritimes. Cette douceur du décor contraste avec le rythme des entreprises de pointe. Si l'envie vous en prend, une marche au bord de l'eau avant ou après la séance prolonge agréablement le moment.

Loin de leur famille, dans un premier logement, les étudiants rencontrent aussi la solitude des soirs d'hiver ou la peur de décevoir. Ce sont des sujets que j'accueille sans jugement.

Outils

Des pratiques qui tiennent dans un agenda

Pour un emploi du temps serré, voici celles qui s'ajustent le mieux.

Deux paires de mains qui se tiennent, geste de réconfort évoquant les tapotements de l'EFT proposés aux habitants de Lannion
Quelques gestes simples, à garder pour les jours chargés.
Le cabinet de Delphine Silloray à Plestin-les-Grèves
Rejoindre Plestin

Dix-neuf kilomètres, vingt-cinq minutes

Mon adresse : 2, rue de Morlaix, Plestin-les-Grèves ; elle se trouve sur l'axe qui relie Lannion à Morlaix. Étudiant et sans voiture ? La ligne 30 de BreizhGo, Lannion–Morlaix, passe par Plestin ; vérifiez-en les horaires. Si vous vivez côté baie, la page de Trébeurden détaille un autre trajet, tout comme celle de Plouaret pour la gare voisine.

  • Vingt-cinq minutes au volant depuis le centre
  • Visio depuis un logement ou un bureau calme
  • Premier échange par message, sans formalités
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Pratique

Les interrogations lannionnaises

La gare est le terminus de la ligne venue de Plouaret ; elle n'a pas de prolongement vers Plestin. Le plus simple reste la ligne de car qui relie Lannion à Morlaix, ou une séance à distance.

Oui, si vous disposez d'un endroit où vous ne serez pas dérangé et d'une connexion stable. Un casque aide à s'isoler, même dans un logement partagé, et la séance reste confidentielle : personne d'autre que vous n'y assiste, et rien n'est enregistré.

Environ 25 minutes pour 19 km selon l'itinéraire le plus direct, hors embouteillages. Ajoutez un petit quart d'heure de marge pour arriver détendu, surtout aux heures où les salariés quittent les zones d'activité.

Un message depuis Lannion, et on avance

Racontez en quelques lignes ce qui vous amène : je vous propose des créneaux possibles, vous choisissez sans pression.

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