Quand la station se remplit puis se vide, votre rythme intérieur n'a pas toujours le même tempo. Je vous reçois à Plestin-les-Grèves selon les jours, à mon domicile de Plounéour-Ménez, ou en visio.
Demander un rendez-vousTrégastel mène deux vies. Avec environ 2 400 habitants à l'année, la station voit sa population multipliée par cinq en été, et un logement sur deux y est une résidence secondaire. Le décor est celui des cartes postales : les blocs roses de Coz Pors, la statue du Père Éternel perchée sur son amas rocheux, l'aquarium marin niché sous le granite depuis 1967. Vivre ici toute l'année, c'est aussi connaître l'autre versant : les volets clos de novembre, les saisons de travail qui s'enchaînent, les semaines où l'on ne compte plus ses heures.
Après l'été, beaucoup de personnes me décrivent la même chose : le corps ralentit, mais la tête continue de tourner. Commerçants, restaurateurs, saisonniers, soignants, assistantes maternelles, retraités qui regardent leur quartier se remplir puis se vider : la fatigue d'une haute saison laisse parfois de l'irritabilité, des tensions, un sommeil agité. Je vous propose un lieu de parole et des gestes simples pour déposer ce trop-plein, sans jamais me substituer à un avis médical.
Certains rituels locaux aident déjà à décanter : le tour de la presqu'île Renote, environ 2 km face aux Sept-Îles et au château de Costaérès, ou une portion du GR 34 sur l'ancien chemin des douaniers. Si vous vous sentez plus proche de Perros-Guirec ou de Pleumeur-Bodou, leurs pages vous parleront de ces deux voisines.
Depuis le bourg de Trégastel, il faut compter 29 km et à peu près 36 minutes de voiture jusqu'au 2 rue de Morlaix, à Plestin-les-Grèves, où je reçois selon les jours. Je reçois aussi à mon domicile de Plounéour-Ménez, dans le Finistère, et à distance par visioconférence. Une heure d'accompagnement est à 60 €.
Nous choisissons ce qui vous convient selon ce que vous traversez, jamais l'inverse.
Quelques tapotements que vous refaites seul, chez vous, quand la pression monte en pleine saison.
En savoir plusUn long moment porté par votre souffle et par la musique, pour lâcher ce que les mots n'atteignent pas.
En savoir plusUne entrée tranquille vers vos ressources intérieures, à l'allure qui est la vôtre.
En savoir plus
Les rendez-vous se calent au cas par cas. En juillet et en août, des horaires de début ou de fin de journée, ou une visio entre deux services, sont souvent plus réalistes. De novembre à mars, l'agenda a davantage d'espace.
Le réseau TILT relie Trégastel à Lannion et à Perros-Guirec, mais pas à Plestin-les-Grèves. Pour le cabinet, la voiture ou le covoiturage restent les plus simples ; sinon, la visio évite le trajet.
Oui. La visio fonctionne d'où que vous soyez, y compris depuis une maison de vacances de Trégastel, tant que la connexion tient. Vous gardez ainsi le même fil d'une saison à l'autre.
Écrivez-moi quelques mots : je vous réponds avec les jours où je suis à Plestin-les-Grèves ou à Plounéour-Ménez.