Perché sur sa colline, Scrignac regarde à la fois les Arrées et le Poher. Pour parler de vous, vingt-cinq minutes de route mènent à mon domicile de Plounéour-Ménez.
Faire connaissanceAvec plus de 7 000 hectares, Scrignac est une commune vaste dont le bourg, au sommet d'une colline, se situe vers 240 mètres. À peine plus de huit cents habitants se répartissent entre lui et de nombreux villages. Plusieurs cours d'eau la drainent : l'Aulne, le Squiriou et le Douron, qui rejoint la baie de Lannion entre Plestin-les-Grèves et Locquirec.
De l'église Saint-Pierre, reconstruite au XIXe siècle, seul le clocher du XVe siècle a été conservé. La chapelle Saint-Corentin de Trénivel, restaurée en 2003-2004, accueille expositions et concerts ; celle de Koat-Keo, bâtie en 1937, est classée monument historique. Les landes du Cragou et du Vergam, 343 hectares de landes et de tourbières, forment un espace naturel remarquable depuis 2008, et l'on joue encore à la galoche.
Scrignac est un pays de frontières douces : celle de l'Arrée et du Poher, celle du breton, encore présent, et du français du quotidien. Vivre là, c'est souvent savoir d'où l'on vient tout en cherchant sa propre voie. La gavotte du pays, ce que l'on se transmet sans le dire : tout cela fait partie de l'héritage.
Certaines personnes ressentent une tristesse qu'elles ne relient à aucun événement précis, ou une peur qui les devance. Revenir à la naissance, à la grossesse de leur mère, à la place tenue dans la fratrie peut éclairer ces ressentis. Je n'établis aucun diagnostic et n'affirme rien à votre place : nous explorons, vous gardez la main. Un suivi médical, si vous en avez un, se poursuit à côté.
Je vous explique chaque approche lors de notre premier échange.
Une journée de groupe, à Commana, autour de la grossesse, de la naissance et de l'accueil au monde. Tarif : 120 €.
Parcourir la journéeSouffle, musique et lâcher-prise : demi-journée en groupe à 65 €, ou première séance individuelle de deux heures à 120 €.
Comprendre la respirationUne approche douce, entre tapotements et parole, pour dénouer une inquiétude ou une tension précise. Une heure, 60 €.
Aller voir l'EFTScrignac se trouve entre mes deux lieux d'accueil. Pour rejoindre mon domicile, le trajet fait 23,2 km, soit environ 25 minutes. Le cabinet de Plestin-les-Grèves, ouvert certains jours, est à 30,3 km par la route, soit environ 38 minutes. Mon adresse n'est donnée qu'à la réservation.
Surtout chez moi, à Plounéour-Ménez, plus rapide à rejoindre. À Plestin, j'accueille certains jours seulement : nous cherchons ensemble l'option qui vous évite le plus de route.
Parce que la salle s'y prête à un long travail de groupe, au calme. Depuis Scrignac, prévoyez un peu de route ; la date est annoncée à l'avance pour vous laisser le temps de vous organiser.
Non. Famille d'ici ou venue de loin, chaque histoire a ses places à regarder. Vous pouvez commencer en séance individuelle avant de rejoindre un groupe.
Les pages voisines vous donnent d'autres repères : Berrien, juste au sud-ouest, partage avec Scrignac une même voie verte ; Guerlesquin, vers le nord-est, ouvre sur le Trégor ; Carhaix-Plouguer, au sud-est, est la ville du Poher. Quand l'inquiétude prend toute la place, une page à part détaille ma façon de faire : l'anxiété et l'angoisse.
Résumez-moi en deux lignes ce qui vous amène. Je vous propose un moment, sur place ou à l'écran, et nous commençons doucement.